Del 15 de septiembre al 15 de octubre se celebra en los Estados Unidos el Mes de la Herencia Hispana o Mes de la Hispanidad. En 1968, el Congreso autorizó al presidente Lyndon B. Johnson a que proclamara la Semana Nacional de la Herencia Hispana, ya que varios países como Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua,… Continue reading MES DE LA HERENCIA HISPANA.- “Empanadas Argentinas”
Ahora que las vacaciones ya terminaron y que es tiempo de que muchos niños regresen a la escuela, es importante saber un poco más acerca del programa de desayunos escolares. El Programa de Desayuno Escolar (SBP, por sus siglas en inglés) es un programa Federal de comidas que opera en escuelas públicas y escuelas privadas… Continue reading PROGRAMA DE DESAYUNOS ESCOLARES.- “Quesadillas saludables y coloridas”
El durazno para mi, ha sido una de mis frutas preferidas. Recuerdo que de niña mi abuelita lo preparaba de muchas formas y cuando me portaba bien, ella me daba como premio "duraznos en almibar o duraznos con crema" ¡eran mis preferidos!. Considero el durazno como una fruta muy versátil, ya que se puede utilizar… Continue reading FORMAS DE SABOREAR EL DURAZNO.- “Avena remojada durante la noche con durazno”
¿Cuántas veces no ha pasado que escuchamos la frase "comer saludable cuesta más"? Esto no siempre es cierto, en especial si hacemos compras inteligentes y compramos producto que está de temporada o en oferta. Aquí les daremos 5 sugerencias para ahorrar en la compra de producto fresco. 1.- Planee un menú con anticipación. Planear con… Continue reading FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA.- “Curtido”
Cada vez que empieza un nuevo año, para mucha gente es el comienzo de un nuevo capítulo; sin embargo casi el 80% de los propósitos de año nuevo fallan o nunca se concluyen. Las metas sencillas, realistas y a corto plazo son las que que por lo general se realizan. Uno de los propósitos de… Continue reading PROPÓSITOS SALUDABLES PARA EMPEZAR EL AÑO CON EL PIE DERECHO. -“Granola con frutos secos”-
Para estar saludables, se requiere no solo hacer elecciones nutritivas en lo que comemos y en tener una rutina de ejercicio aeróbico constante, si no también en saber que lo que tomamos no va a desequilibrar todo el esfuerzo que hemos hecho por tener una alimentación balanceada. Muchas veces elegimos tomar jugo, refresco, bebidas energéticas… Continue reading La elección de bebidas saludables
La mayoría de la gente que disfruta de la comida mexicana, ha probado o saboreado un "pico de gallo". La combinación de jitomates, cebolla, cilantro, chile, limón y sal, son los ingredientes básicos en muchas recetas latinas. El pico de gallo es el favorito para acompañar recetas, botanas y salsas con un sin fin de… Continue reading Pico de Gallo
Cada vez que alguno de nuestros promotores imparte una clase, acude a una feria, interactúa en exposiciones, trabaja con niños, etcetera; deja una huella infalible para nuestra comunidad y para nuestro programa. Feria anual de la Salud Hispana en el condado de Cache No solamente porque mantiene vivo nuestro espíritu de servir a la comunidad… Continue reading Promotores en acción
fotografía fuente: kiwilimon.com/arianawiner
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