Create Better Health en español

Bienvenidos a Create Better Health SNAP-ED en español!

Comer y estar saludables, no significa tener que gastar mucho dinero, pero sí práctica y consistencia. Para eso hemos creado Create Better Health en español, el programa SNAP-Ed administrado por el servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Utah (Utah State University Extension). SNAP-ED es el componente educativo del programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria (SNAP) conocido como estampillas de comida.

Aquí, le ayudaremos con información sobre nutrición, recetas fáciles, ricas, económicas y saludables así como tips para mantenerse activo.

Qué hacemos en el programa CBH en español?


Ofrecemos clases gratuitas en español a las familias con recursos limitados o que califican para el programa SNAP.

Éstas clases pueden ser impartidas, para adultos, familias, adolescentes y niños.

Preparamos recetas fáciles, ricas, económicas y saludables que ayuden a las familias a comer ajustándose a su presupuesto.

Compartimos información de cómo mantenerse activos haciendo ejercicio. El hacer ejercicio, es para muchas personas sinónimo de gimnasio. Aquí le enseñamos que no necesita pagar una membresía para estar activo.

En realidad consumimos frutas y verduras de acuerdo a las recomendaciones nutricionales?

Por qué es importante consumir frutas y verduras en nuestra dieta diaria? A pesar de que la respuesta parecería ser obvia y muchos dirían que para “estar saludables”, la realidad va más allá. El consumir frutas y verduras diariamente hará que nuestro cuerpo obtenga nutrientes que a menudo se consumen de forma insuficiente en nuestrasContinue reading “En realidad consumimos frutas y verduras de acuerdo a las recomendaciones nutricionales?”